从法律角度讲，除了在试用期和出现法定可以立即解除合同的情况，你可以随时离开单位外，你必须提前30天以书面方式通知单位。否则，单位可以以违反规定而拒绝你的辞职。因此即使你受到的待遇再不公正，你也要选择合适的方式离开。以下四步可供离职者参考：

　　第一步：写辞职信
　　合格的辞职信一般包括以下内容：离职原因、离职期限、工作的交接、向公司表示感谢的礼貌用语。也可以再加上一些个人的意见和建议，推荐合适的接班人等内容。

　　第二步：和主管详谈
　　在和主管详谈之前，必须准备好离职的充分理由。如果你平时的工作表现不错，或者身为公司的骨干，那么主管很可能会挽留你，而你必须用得体的语言去应对，想方设法表明立场，并坚持初衷。

　　第三步：交接工作
　　在接替的人来了之后，你必须将手头的工作交接完毕才能离开公司。

　　第四步：人事手续
　　决定离职之后，会有一系列人事手续要办。